≪韓国風**おにぎり≫

≪韓国風**おにぎり≫

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

韓国ではメジャーな食べ方のひとつ!
ごま油の香ばしいおにぎりを韓国風味噌で
巻いていただきます

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1ご飯にごま油とゴマを混ぜて4等分にしておにぎりを作ります <たれ>の材料をすべて合わせておきます
  • 2さっと洗ったサンチュの上に①のおにぎりと合わせたれをのせて巻いていただきます

ななつのしあわせミックスナッツ

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