ストウブ鍋☆ほくほくのかぼちゃの煮物

ストウブ鍋☆ほくほくのかぼちゃの煮物

美肌食材かぼちゃを使用したレシピ ! 

ストウブ鍋でつくるかぼちゃの煮物。短時間でほくほくにできあがります。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カロテン

材料(4人分)

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作り方

  • 1〈下準備〉 ・かぼちゃは食べやすい大きさに切る。
  • 2鍋にかぼちゃを皮を下にして並べ、ひたひたより少なめに水を入れて中火にかける。 沸いたらふたをして5分蒸し煮にする。
  • 3きび砂糖、醤油、塩を全体にまわし入れ、再びふたをして7~8分煮る。

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