かぼちゃ団子のバター甘辛焼き

かぼちゃ団子のバター甘辛焼き

美肌食材かぼちゃを使用したレシピ ! 

かぼちゃと片栗粉で作る簡単もちもち団子☆かぼちゃの甘さと砂糖醤油がよくあう満足おやつに♪とっても簡単です。

  • カテゴリー:デザート
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1かぼちゃをよく洗い適当な大きさにカットし、耐熱容器に入れてラップをしレンジで5分チンする。私はルクエにいれて600wで5分。硬いようなら更に2分追加してくださいね。 熱いうちにマッシュする。皮はそのままマッシュしますが剥いてもOK
  • 2冷めないうちに片栗粉を入れて混ぜます。 牛乳を様子を見ながら大1~2いれる。 一口大にとって小判状にします。
  • 3フライパンにバターをいれて、両面こんがりやきます。 焼きあがったら★の醤油と砂糖を入れてよく絡めます。

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