コロコロ芋のバルサミコサラダ☆
美肌食材じゃがいもを使用したレシピ !
レンジで簡単に大人のバルサミコサラダの完成！副菜にぱっとつくれるので重宝しますよ。
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- カリウム
- 食物繊維
- リコピン
- オレイン酸
- リン
作り方
- 1じゃがいもの皮を剥き水にさらし、1センチの角切りをし耐熱容器にふたをして600ｗで3分程度チンする。 トマトを半分にカットする。
- 2はんぺんをじゃがいも同様に角切りをして、フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く焼き色をつける。一緒にきのこ類もいれる。
- 3★の調味料を耐熱容器にあわせそのままレンジで600ｗで1分チンする。
- 4材料と調味料をあわせて完成！
