たっぷりキノコと高原こかぶの豚汁。

たっぷりキノコと高原こかぶの豚汁。

美肌食材しめじを使用したレシピ ! 

ぶなしめじにジクうましいたけ、アギ茸…と、旨味をたっぷり含んだ色々キノコと、優しい甘さが美味しい高原こかぶを使って、短時間煮込むだけで美味しいお手軽豚汁です。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ニンジンとこかぶをいちょう切りにします。 お鍋に出汁を加え、ニンジン・こかぶと一緒に煮込みます。
  • 2薄切りにしたアギ茸と、食べやすい大きさにほぐしたしめじとジクうましいたけ・豚肉も加え10分ほど煮込み、アクをすくったら、酒・味噌を加え一煮立ちさせます。
  • 3こかぶの葉部分を細かくきざみます。 器に盛り付け、こかぶの葉を散らしたら出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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