フライパンさっとスペアリブ☆
美肌食材にんにくを使用したレシピ !
フライパンで焼いて、4種の材料で作るタレで煮るだけの、簡単なのにレベルの高いおもてなしの1品です。女子力UPレシピですね。
- カテゴリー:お肉のおかず
- 調理時間:30分
- このレシピの提供者: hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- 亜鉛
- カリウム
- アリシン
作り方
- 1★をまぜタレをつくっておく。 フライパンにお肉を両面焼き色がつくまで焼く。油がでるので油をひかなくてOK。余分な油はキッチンペーパーですいとる。
- 2両面やけたら、★のタレをいれて蓋をして20分程度弱火で煮て完成!