種までおいしいかぼちゃでワッフル【America】

種までおいしいかぼちゃでワッフル【America】

美肌食材牛乳を使用したレシピ ! 

今が旬のかぼちゃを生地に練り込んだアメリカンスタイルのワッフル。
かぼちゃは種にも栄養が満点!種も一緒に食べちゃいましょう。
ホットケーキミックスを使うのでとっても簡単です。

  • カテゴリー:パン
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: スキンケア大学

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン

作り方

  • 1下準備:ワッフルメーカーを温めておく。 かぼちゃは蒸して裏ごしする。 かぼちゃの種はよく洗い、メープルシロップ大さじ2(分量外)を混ぜ合わせ、オーブントースターにアルミ箔をしき焼き色がつくまで焼く。
  • 2小さめのボウルにたまごを入れほぐし、牛乳、裏ごししたかぼちゃを加え全体を混ぜ合わせる。サラダ油を加えさらに混ぜ合わせる。
  • 3大きめのボウルにホットケーキミックス、シナモン、ナツメグを入れ真ん中を少し凹ませ、その中に2の液を流し入れ、粉が見えなくなるまで底からすくうように混ぜ合わせる。
  • 4温めたワッフルメーカー(130°)に流し入れ、2~3分焼き色がつくまで焼く。 皿に盛り上からバター&メープルシロップ、かぼちゃの種をかければ完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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