白麗茸とアロマイタケのマリネ。

白麗茸とアロマイタケのマリネ。

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

旨味が凝縮された白麗茸とアロマイタケの美味しさを、お手軽マリネにして頂いてくださいな☆

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カリウム
  • アリシン
  • カプサイシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1白麗茸を横半分に切ったら薄切りにし、アロマイタケは食べやすい大きさにほぐします。
  • 2耐熱容器に(1)とAを加えラップをし、600wのレンジで1分半加熱します。 混ぜ合わせ味を馴染ませたら、器に盛って出来上がり☆

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