≪ハッピーハロウィン☆パンプキンスティック≫

≪ハッピーハロウィン☆パンプキンスティック≫

美肌食材かぼちゃを使用したレシピ ! 

≪卵≫を使わないやさしいスイーツ~♪
作り方も簡単なので、お子様と一緒にLet's Cookinng~☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カロテン

材料(4人分)

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作り方

  • 1かぼちゃを1~2㌢幅で切り、レンジで1分半加熱する 硬ければ、さらに加熱しやわらかくする
  • 2やわらかくなったかぼちゃをつぶし、すべての材料を入れて手でもみこむ 上記のようにポロポロにする
  • 3なじんできたら、こねて丸くし、ラップに包んで冷蔵庫で20分寝かす オーブンは180度に予熱しておく
  • 4生地を出来るだけ薄くのばし、棒状に切って、180℃のオーブンで10~12分焼いて出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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