丸ごとパンプキングラタン☆ハロウィン♪

丸ごとパンプキングラタン☆ハロウィン♪

美肌食材かぼちゃを使用したレシピ ! 

ぼっちゃんかぼちゃを丸ごと1個使ったハロウィンにぴったりのトロトロかぼちゃグラタン☆皮まで食べれる子供にも大人気ですよ。

  • カテゴリー:デザート
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • オメガ3系脂肪酸
  • カロテン
  • アスタキサンチン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1かぼちゃを丸ごとラップで包んで電子レンジで600w7~8分加熱します。中をくりぬくのでしっかり加熱する。 上の方を蓋に使うので包丁でカットします。 中のかぼちゃをくりぬき器をつくります。
  • 2フライパンに塩・こしょうしカットした鮭を皮から焼いて、ある程度火が通ったら、ベーコン、スライスした玉ねぎを加え炒め、しんなりしてきたら、そこに、バターと薄力粉を入れ炒め、こなっぽさがなくなったら、そこに、牛乳を少しずつ入れていき、コンソメををいれのばしていきます。
  • 3トロトロの状態になったら、くりぬいたかぼちゃを好きなだけ入れ、よくまぜあわせ、塩・こしょうで味をつけます。
  • 4かぼちゃの容器に入れ、チーズとパン粉をのせてトースターで7分~10分程度こげない程度に焼き完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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