もっちり♪レンコンエビバーグ

もっちり♪レンコンエビバーグ

美肌食材れんこんを使用したレシピ ! 

レンコンをすりおろして 火を通すと、もっちもちです。一度お試しください。

  • カテゴリー:魚介のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 体力UP
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • 食物繊維
  • ポリフェノール

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1レンコンは皮をむき、水(あれば酢水)につけておく。 その間に、エビを あらみじんに切る。
  • 2ボウルに、レンコンをすりおろして、エビと合わせる。 片栗粉を加えて、塩コショウする。
  • 3フライパンに、油(分量外)を加えて、軽く丸めたレンコンエビバーグのたねを落とし、弱火~中火で、じっくりと火を通す。
  • 4両面 綺麗な焼き色が付くように焼き、できたらお皿に盛り付ける。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー