有機栽培ベビーリーフで簡単サラダ

有機栽培ベビーリーフで簡単サラダ

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

冷蔵庫に常備しておけば、とても役立ちますよね♪

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • むくみ

含まれている美容成分

  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ベビーリーフは軽く洗い、水をはったボウルにつける。
  • 2玉ねぎも、きゅうりも、人参も薄く 食べやすいように切る。
  • 3ザルにあげて、水けをきり、お皿に盛り付ける。

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