【簡単】じゃこネギごはん

【簡単】じゃこネギごはん

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

焼き肉屋さんで食べたネギごはんが美味しかったのでじゃこを加えてアレンジしてみました。

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • アリシン
  • カプサイシン
  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1☆を全て中華鍋に入れ弱火~中火にかける。 3分~5分程炒めネギに火を通す。 炊きたての新米にのせ、白ごまをたっぷりかけたら完成。 (鷹の爪やにんにくの塊が気になる方は取り除いて下さい)

ななつのしあわせミックスナッツ

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