かぶのほくほくスープ☆

かぶのほくほくスープ☆

美肌食材かぶを使用したレシピ ! 

とっても優しいふんわりほくほくの蕪(かぶ)のスープ☆蕪本来の味が楽しめる体に優しいスープですよ。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1玉葱を薄くスライスし、蕪も薄切りにする。 鍋にバターを入れて玉葱、蕪を入れて弱火で透き通るまで炒める。 ※焦がさないようにじっくりいためてくださいね。
  • 2野菜が透き通ってきたら、水とコンソメをいれて、中火にしクタクタになるまで煮ます。クタクタになったらミキサーにいれて攪拌します。
  • 3ミキサーの野菜を鍋にもどし、牛乳を入れて弱火で温めます。塩・胡椒で味を調えて完成です。

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