とろとろ和風きのこあんかけオムライス☆

とろとろ和風きのこあんかけオムライス☆

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

和風きのこあんとトロトロの卵が絶妙にあう優しいオムライス☆残ったご飯が大変身の簡単なのに立派な1品です☆

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:30分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • 食物繊維
  • カロテン
  • アリシン
  • 炭水化物

材料(2人分)

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作り方

  • 1玉葱と人参ををみじん切りにし、フライパンに油をひいて炒める。火が通ったらハムを入れて混ぜ、そこに、ご飯を加え、しっかり炒め、塩・こしょうで味をつけ、最後に醤油を入れ混ぜる。お皿にご飯を盛る。
  • 2別のボウルに卵を割りいれ塩をいれてよく溶き、1のフライパンにサラダ油を足して、1人前ずつ流し入れて半熟の状態にし、ご飯のうえにのせる。
  • 3そのまま、フライパンに★のだし汁を熱し、しめじを加えて、塩、醤油で味をととのえ、☆の水溶き片栗粉でとろみをつける。 オムライスにかけて完成!
  • 4献立セット3日目★和風飯の主食になります。 トロトロの卵はみんな大好きですよね。沢山食べられる優しい味なのでご飯多めでもいいかもです。具を炒めてる間に副菜を作るといいでよ。

ななつのしあわせミックスナッツ

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