≪お手軽ピンチョス≫

≪お手軽ピンチョス≫

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

お手軽に作れるピンチョス!
前日のたこ焼きで残った<たこ>を
かわいくピンチョスにしてみました~♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カリウム
  • アリシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1マッシュルームを半分に切っておきます 熱したフライパンにつぶしたにんにく・たこ・マッシュルームを炒め、塩コショウで味付けします
  • 2【アボカドクリーム】アボカドは実を取り出し、マヨネーズとワインビネガーを合わせてよくまぜておきます
  • 3①の炒めたたことマッシュルームをピンや楊枝で刺して、②のアドカドクリームを添えて出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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