サツマイモの香ばしバター醤油炒め。

サツマイモの香ばしバター醤油炒め。

美肌食材さつまいもを使用したレシピ ! 

ほくほくサツマイモに絡まる、バター醤油がとっても香ばしい美味しさですよ。そしてぱらぱら散らした黒ごまがアクセントに☆おかずとしてもおやつとしても、楽しめる一品です。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1サツマイモを細切りにします。 フライパンを熱し(弱火)、バターを加え溶かしたらサツマイモも加え炒め合わせます。
  • 2ほんのり色付く位に焼き色を付けたら、ハチミツとしょうゆも加え、馴染ませるように炒めます。 黒ごまも加えひと混ぜしたら、器に盛って出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー