マスタード蒸し鶏のピタパンサンド。
美肌食材ヨーグルトを使用したレシピ !
ほんのり甘いマスタードソースと柔らか蒸し鶏に、ピタパンのもっちり感が美味しいです！
- カテゴリー：パン
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 川島令美
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
材料（2人分）
作り方
- 1鶏肉を薄くなるよう横にカットし、耐熱容器に入れ料理酒を振りラップをして２分ほど加熱します。 裏返して、再度１～２分ほど加熱してしっかり中まで火を通します。 ピタパンを切れ目に沿って半分にカットし、ラップに包んで30秒ほど加熱します。 その間にAを混ぜ合わせておきます。
- 2鶏肉のあら熱が取れたら、キッチンペーパーで軽く水気を取り除いてください。 ピタパンに食べやすい大きさにちぎったサニーレタスをはさみ、Aのソースをかけた鶏肉も乗せはさみこんだら出来上がり☆
