<白菜5日目>白菜とやわらか鶏だんごの春雨スープ

<白菜5日目>白菜とやわらか鶏だんごの春雨スープ

美肌食材はくさいを使用したレシピ ! 

お豆腐入りのふわふわ肉だんご入り♪やわらかく煮た甘い白菜のスープは、体もあたたまります。お勧めですよ^^

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • アリシン
  • 炭水化物

材料(4人分)

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作り方

  • 1お鍋にお水と刻んだ白菜を加え火にかけます。水が沸騰してきたら、鶏ガラスープの素を加え、白菜がしんなりするまで煮込みます。
  • 2葱を微塵切りにし、☆印の材料を合わせて肉だんごのたねを作ります。白菜を鍋の端に寄せ、スープの中にスプーンで丸くして落とし肉だんごを作ります。
  • 3肉だんごの表面が色づき、しっかりしてきたら戻した春雨を加えて煮込み、最後にお塩で味を調節したら出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

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