グリルパンdeにんじんのお焼き・カレーおかか風味

グリルパンdeにんじんのお焼き・カレーおかか風味

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

【ストウブ・XOラウンドグリル レシピ】千切りしたにんじんがたっぷりと入った香ばしい焼きおにぎりです♪

含まれている美容成分

  • カロテン
  • 炭水化物

材料(4人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1人参は皮つきのまま千切りにし、ボウルに入れて全体に塩をまぶしてしばらくおき、出てきた水分を除く。
  • 2①のボウルにかつお節とカレー粉を加えて混ぜあわせてからご飯を加えてあわせて、1/4量ずつラップに包んで形を作る。
  • 3XOラウンドグリル(グリルパン)を火にかけ、よく温まったら成形した②をのせて、片面6~8分くらいずつ焼く。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー