香ばし・・・じゃこめし
美肌食材白米を使用したレシピ !
簡単な混ぜごはんです。冷めても美味しいので、おにぎりにしてお弁当にもピッタリです☆
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： Mayu*
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カロテン
- 炭水化物
作り方
- 1フライパンに少量のゴマ油をひき、ちりめんじゃこを炒めます。料理酒を加えて炒めたら、☆印の調味料を加えます。
- 2細かく刻んだほうれん草を加えて火を消したら、混ぜて余熱でほうれん草に火を通します。
- 3最後にゴマを加えて混ぜたら、ご飯に加えてしゃもじで、切るように混ぜ完成です。
