≪やさしいお味の和きっしゅ≫

≪やさしいお味の和きっしゅ≫

美肌食材牛乳を使用したレシピ ! 

オーブントースターで簡単に和風のキッシュ
ができちゃいます~~♪

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ほうれん草は洗って根元をとり、4~5センチの幅で、ベーコンは1cm幅の細切に、マッシュルームは薄切りにします
  • 2熱したフライパンにバター・ベーコン・マッシュルームを炒めます マッシュルームとベーコンに火が通ったらほうれん草を炒め軽く塩コショウします(ほんとに軽くで!!)
  • 3ほうれん草がしんなりしたら、白だしを半分の小さじ1を入れて軽く炒めて火を消します
  • 4ボールに残りの材料を入れてよく混ぜ合わせ炒めたほうれん草を加え混ぜ合わせます ココット皿又は耐熱容器に入れてオーブンとウスターで約10分焼きます

ななつのしあわせミックスナッツ

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