かぶの生ハム巻き

かぶの生ハム巻き

美肌食材かぶを使用したレシピ ! 

かぶを 生ハムで巻いた 簡単な1品です。
甘酢につけて 下味をつけるのですが、長くつけすぎないように気を付けてください。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1かぶを5mmの厚さにスライスし、甘酢につける (酢1/2カップ 砂糖小さじ1 塩ひとつまみ)
  • 215分くらいしてから、かぶを甘酢からあげ、生ハムでまく。
  • 3食べるときに、お好みでドレッシングをかけてください

ななつのしあわせミックスナッツ

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