【大根1日目】簡単!麻婆もやし大根☆

【大根1日目】簡単!麻婆もやし大根☆

美肌食材大根を使用したレシピ ! 

簡単!とろとろの大根でピリ辛マーボー大根★ご飯にかかけても美味しいし体があたたまりますよ☆もやしも入って経済的でおなかも満足☆

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • カロテン
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1大根を2センチ角にきる。鍋に油をいれて肉を入れて炒める。大根を入れて水を加えに煮立ったらアクをとる。
  • 2★の調味料をまぜ、鍋に生姜(千切り)といっしょにいれ10分程度煮る。☆の水溶き片栗粉をつくり、火をとめて回しいれ、再度火をつけて煮たせ完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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