カブのとろ~りミルキーグラタン☆

カブのとろ~りミルキーグラタン☆

美肌食材かぶを使用したレシピ ! 

牛乳×チーズで簡単に作るミルクソースがほくほくの蕪と相性抜群☆トースターでお手軽なのにおもてなしにピッタリの1品になりますよ☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1カブをよく洗い皮ごと6等分のくし型にかっとする。ハムを1センチの短冊切りにする。★のソースをあわせておく。
  • 2フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくとカブを炒める。カブが透き通ってきたらハムをいれ、塩・胡椒を入れて炒める。
  • 3★のソースを数回に分けて入れていき、都度ゆっくりかき混ぜる。味をみて塩・胡椒の調整をする。全体的にとろ~としてきたら火を止める
  • 4耐熱容器に入れてトッピング用のチーズをかけトースターで10~15分加熱する。焦げないように途中みながら作業してくださいね。

ななつのしあわせミックスナッツ

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