ストウブ鍋☆焼きれんこん

ストウブ鍋☆焼きれんこん

美肌食材れんこんを使用したレシピ ! 

Oisixのモチモチ食感の山口県産岩国れんこん。
素材を生かしてシンプルに焼いただけ。やみつきになる美味しさです。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 体力UP
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1蓮根は洗って皮を剥き、1cmの厚さの輪切りにする。
  • 2ストウブ鍋に菜種油を熱し、蓮根を入れて塩をふり、ふたをして3分焼く。 裏返してさらに3分焼く。充分に焼き目がついたらできあがり。

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