雪菜の豚バラ巻き。

雪菜の豚バラ巻き。

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

しっかりとした葉とお味を持った雪菜を、くるり豚バラで包み込みました。
レモンをひと絞りしてさっぱりと☆

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • 亜鉛
  • クエン酸
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1雪菜を食べやすい大きさ切ります。 フライパンにごま油を熱し、雪菜をソテーし軽く塩で味を整えます。
  • 2豚バラを広げ、(1)のソテーした雪菜を巻き込み、全体に軽く塩・こしょうをします。 フライパンに油を加え、余分な分はキッチンペーパーで拭き取り熱し、豚バラ巻きを加え全体に焼き色を付けたら、しょうゆを鍋肌に加え絡め、器に盛りつけ、お好みでレモンひと絞りして頂いてください。

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