とろとろポテトチャウダー

とろとろポテトチャウダー

美肌食材牛乳を使用したレシピ ! 

じゃがいもを小さくカットして15分で作る簡単ポテトチャウダーです。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1じゃがいもは皮をむき5mmほどの細の目切りにし、水にさらした後水気を切る。
  • 2鍋に水とじゃがいもを入れ強火にかける。沸騰したら中火にしじゃがいもがやわらかくなるまで煮る。
  • 3その間にクルトンを作る。細の目に切った食パンをアルミホイルに乗せ上からオリーブオイル、ガーリックパウダーをふりかけトースターで軽く焼き色がつくまでトーストする。
  • 42のじゃがいもが柔らかくなったらコンソメ、チーズを加え全体をよくかき混ぜる。 牛乳を加え全体が温まったら器に注ぎ、3のクルトンとこしょうをふれば完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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