シャキシャキ美味☆水菜の浅漬け

シャキシャキ美味☆水菜の浅漬け

美肌食材水菜を使用したレシピ ! 

シャキシャキで美味しい!袋の中で簡単にできる水菜の浅漬けです♪丸ごと漬けるとなんだか本格的に感じるのは、みいさんだけでしょうか?(笑) 
  食べる時に好きな長さにカットして楽しみます♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン
  • カプサイシン

作り方

  • 1水菜は根元を切り落とし、洗ってから水気をよくきっておく。 唐辛子は半分に割り、種をのぞく。 昆布は細切りにする。
  • 2ビニール袋に水菜を入れて塩を均等にまわしかける。昆布も散らすように加えて全体を袋の上から少しもむ。 唐辛子を加え、袋の中の空気をぬいてから閉じて冷蔵庫で30分~1晩ほどおく。
  • 3出てきた水分をよくしぼり、お好みの長さに切る。 ※袋の中に結構水がたまっています。 ※4~5cmほど長めに切っても、1cmくらいに細かく切っても美味

ななつのしあわせミックスナッツ

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