からし菜ペペロンチーニ。

からし菜ペペロンチーニ。

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

からし菜のピリリとした辛味がニンニクの旨味と相まって、シンプルに美味しいペペロンチーニの出来上がりです☆

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • カプサイシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1たっぷりのお湯を沸かした鍋に1%の塩を加え、パスタをパスタ袋の指定時間で茹でます。ベーコンとからし菜を食べ易い大きさにそれぞれ切り、ニンニクは薄切りにします。
  • 2フライパンにオリーブオイルとニンニク・鷹の爪を加え、オイルに香りを馴染ませベーコンを炒めます。
  • 3(2)にゆで汁(大さじほど)を加え、さらにパスタを加え、ソースをからませるように炒めたら、塩・こしょうで味を整え、からし菜も加えて軽く炒めたら、器に盛って出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

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