お豆腐と長芋のサラダ~胡麻と柑橘のドレッシング

お豆腐と長芋のサラダ~胡麻と柑橘のドレッシング

美肌食材豆腐を使用したレシピ ! 

松島シェフのクリーミー且つすっきりした味わいのドレッシングに、ヘルシーなお豆腐と長芋の組み合わせでサラダにしました!

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 大豆イソフラボン

材料(2人分)

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作り方

  • 1お豆腐は1.5cmほどの厚さにスライスします。 長芋と、大葉は千切りにしておきます。
  • 2お豆腐を一番下にして、上に長芋・大葉を盛り付けて、食べる直前にドレッシングをかけていただきます。

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