長芋とチーズのガレット

長芋とチーズのガレット

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

シャリシャリでとろっとした味わいが楽しい!すぐ出来て、おつまみにも最適です!

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カリウム
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1長芋を薄くスライスし、千切りにします。 ボウルに移し、ひとつまみのお塩と、パルメザンチーズを加えてさっと和えます。
  • 2フライパンにオリーブオイルと、潰したにんにくを加えて素揚げするように香を移したら、にんにくを取り出します。薄く1の長芋をフライパンに広げて良く焼きます。
  • 3ひっくり返して、カリッと焼いたら出来上がりです!仕上げに、ブラックペッパーをお好みで振りかけて下さい!

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