【とろ~り南瓜のミルクスープ】

【とろ~り南瓜のミルクスープ】

美肌食材かぼちゃを使用したレシピ ! 

とろ~りとろける南瓜のスープ~♪
カラダがほっこり温まるやさしい味です

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1鍋に4~5㌢角に切った南瓜とソーセージを大さじ1のバターで炒めていきます 全体にバターが馴染んできたら白ワインを加えます
  • 2白ワインjのいい香りがしてきたら、水・牛乳・コンソメを加えて南瓜が柔らかくなるまで8分ほど煮込みます
  • 3小さめのボール(器)に★の材料を合わせて指先でよく捏ねておきます
  • 4南瓜が柔らかくなったら③を加えてゆっくりと混ぜ合わせてとろみが付いてきたら出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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