かわいい♪うさぎのスイートポテト

かわいい♪うさぎのスイートポテト

美肌食材さつまいもを使用したレシピ ! 

子ども達と一緒に、新年の干支「うさぎ」を作りました♪Oisixの蜜芋はねっとり&とっても甘いので、そのままつぶすだけでオイシイ♪リンゴの食感も楽しい♪お芋の種類により、生クリームや甘味を加えて下さい。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ポリフェノール

作り方

  • 1さつまいもは焼くか、蒸したものを用意し、皮をむいてボウルに入れ、フォークの背などで押しつぶす。
  • 2りんごは粗みじんに切ってレモン汁をまぶし、①の中に加えて混ぜる。 ※ここで、味見をして柔らかさや甘みが足りないようであれば生クリーム(牛乳)や甘味(蜂蜜、砂糖など)を加えて下さい。
  • 3手で形を整え、アーモンドで耳、ドライクランベリーで目を飾る。

ななつのしあわせミックスナッツ

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