【簡単＆美味しい】アメリママの担々鍋
美肌食材ごま油を使用したレシピ !
胡麻風味と豆板醤の辛みが最高です。「すっごくおいしい～！」っていいながら一気に完食しました。とろーっと溶けたお餅にも最高にあいます。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- 食物繊維
- 大豆イソフラボン
- カロテン
- ジンゲロール
- ショウガオール
- アリシン
- オメガ6系脂肪酸
材料（2人分）
作り方
- 1冷たいお鍋に☆を入れ香りが出るまで弱火でじっくり火にかける。
- 2良い香りがしてきたら火を強め合い挽き肉を入れ、しっかり火を通す。
- 3火が通ったら△を入れて全体をあわせる。
- 4◎を加え、煮立ったら適当な大きさに野菜等を入れて完成。
