黒キャベツ入り☆コロコロ具だくさんおかずスープ
美肌食材たまねぎを使用したレシピ !
お野菜たっぷりの具だくさんスープ♪お野菜の大きさは切りそろえるとかわいくなって、子ども達も喜びます☆今回は、先日参加したイベントで立派な黒キャベツをいただいたので、加えました。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カリウム
- カロテン
- アリシン
作り方
- 1黒キャベツは1.5ｃｍ角くらいに切る。 他のお野菜は7ｍｍ角に切る。 ソーセージは7ｍｍ幅に切る。 ※写真は、イベントの時に撮影した黒キャベツの葉
- 2鍋に水とコンソメ、黒キャベツ以外のお野菜とソーセージを入れて柔らかくなるまで10～13分ほど煮て、黒キャベツを加えてひと煮する。
- 3塩とこしょうで味を調える。
