【ご飯にぴったり★鶏レバーの甘辛炒め】

【ご飯にぴったり★鶏レバーの甘辛炒め】

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

薄衣にしっかりとたれを絡ませてあるので
とっても食べやすい鶏レバーです!
ご飯もビールもすすんじゃいます~♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カリウム
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1鶏レバーは一口大の大きさに切り、血など汚れを流水できれいに洗います 水気をしっかりとって<下味>に10分ほど漬けておきます
  • 2<下味>に漬け込んだらザルにあけて、余分な水分を取り除き片栗粉をしっかりとまぶし、熱したフライパンにサラダ油をひき中火で焼いていきます(若干弱めの中火で)
  • 3レバーをカリカリに両面焼いたら、<たれ>をまわしいれて鶏レバーに絡まして生きます 全体にたれが絡んだら出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

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