【くるくる肉巻きのトマト煮】

【くるくる肉巻きのトマト煮】

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

お肉でくるくる巻いて、トマトでさっと煮るだけの
簡単メニュー!

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(4人分)

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作り方

  • 1小ねぎは根元を切り、8センチほどの長さに切り3~4本をお肉でくるくる巻きます
  • 2熱したフライパンに巻いたお肉を並べ焼いていきます
  • 3お肉に火が通ったら、トマト缶とみじん切りにしたにんにくを入れて、煮詰めていきます 汁気がなくなってきたら、塩コショウで味を調えて出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

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