みぞれ汁

みぞれ汁

美肌食材こまつなを使用したレシピ ! 

具は、冷蔵庫に余った野菜でもいいです。大根おろしを加えるだけで、いつもと違った味噌汁になります。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1大根はすりおろして、軽く汁けを絞る。 小松菜は洗って、3cm長さに切り、人参は短冊切りにする。
  • 2鍋にだしと、人参を入れてやわらかくなるまで煮る。 そのあと、小松菜を加えてひと煮する。
  • 3みそを解き入れ、仕上げに大根おろしを加えて火を止め、器に盛る。

ななつのしあわせミックスナッツ

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