ピリ辛ひき肉マーボ厚揚げ☆

ピリ辛ひき肉マーボ厚揚げ☆

美肌食材しょうがを使用したレシピ ! 

厚揚げとひき肉にピリリと効いた豆板醤が食欲をそそります。とっても簡単でご飯がすすむ1品になりすよ。厚揚げでボリュームUP☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • 亜鉛
  • カリウム
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1厚揚げをキッチンペーパーで包んで油をとり、サイコロサイズにカットする。ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。★の調味料をあわせてよく混ぜておく。
  • 2フライパンにゴマ油を入れ、しょうがとにんにくを炒め香りがでたら豚肉を入れて混ぜる。肉の色が変わってきたら厚揚げをいれて炒める。
  • 3火が通ったら豆板醤をいれて軽く混ぜ、★の調味料を入れて煮立たせ5分程度弱火で煮る。水溶き片栗粉をまわしいれてよく混ぜ、とろみがついたら完成!
  • 4うつわにもり、ねぎをちらしたら完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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