トマトと水菜とセロリのサラダ☆

トマトと水菜とセロリのサラダ☆

美肌食材水菜を使用したレシピ ! 

さっと作るサラダ☆甘いトマトとシャキシャキの水菜にさわやかなセロリがとってもあいます。野菜を沢山食べたいときに最適です。

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1ボウルに★のドレッシングを作る。
  • 2トマトを半分にカット、水菜を冷たい水で洗い水気を切って3㎝程度にカットする。セロリは1センチに輪切りする。
  • 3材料を全部あわせて完成
  • 4★献立セット1日目★の副菜になります。 簡単につくれるので冷蔵庫で冷やしておいてくださいね。 献立セットの方はトマトを3日目でも使いますので4~5残しておいてくださいね。

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