ほうれん草のカリカリベーコンサラダ☆

ほうれん草のカリカリベーコンサラダ☆

美肌食材水菜を使用したレシピ ! 

カリカリベーコンにあつあつの玉ねぎドレッシングをかけたほうれん草サラダ☆野菜が沢山食べられる1品です。とっても簡単ですよ~

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ほうれん草と、水菜を冷たい水にさらして水気をきって食べやすい大きさにカットする。玉ねぎをすりおろす。トマトを半分にカットする。ベーコンを2㎝にカットする。
  • 2フライパンを熱しベーコンを入れてカリカリに炒めてお皿にとる。そのままフライパンに★のドレッシングを入れてさっと煮立たせる。
  • 3器にほうれん草、水菜、トマトをもりつけ、ベーコンをのせ、フライパンで熱した玉ねぎドレッシングを回しかけて完成!
  • 4★献立セット3日目★の副菜になります お家にある野菜をいれてもokですよ。

ななつのしあわせミックスナッツ

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