【しっとり★さつま芋おからのケーキ】
美肌食材さつまいもを使用したレシピ !
おからでしっとりケーキ！
1切れ100㌔カロリーでヘルシーです
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- カルシウム
- カリウム
- 食物繊維
- 大豆イソフラボン
作り方
- 1さつまいもを１㌢幅に輪切りにし、レンジで３分半加熱しやわらかくしてからフォークでつぶす 薄力粉とベーキングパウダーをあわせて菜箸や泡立て器でほぐしておく おからをフライパンでから炒りしてパラパラにする
- 2ボールに砂糖・バターを入れレンジで１０秒加熱しよく泡立てる 更に卵をいれさらによく混ぜる
- 3②に振るった薄力粉を３回に分けていれ、さっくりと混ぜさらに牛乳を入れる
- 4最後に炒ったおからをいれさっくりと混ぜ合わせ、パウンド型に入れるオーブンで１９０度で３０～３５分焼いて出来上がり
