【しっとり★さつま芋おからのケーキ】

【しっとり★さつま芋おからのケーキ】

美肌食材さつまいもを使用したレシピ ! 

おからでしっとりケーキ!
1切れ100㌔カロリーでヘルシーです

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • むくみ
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン

作り方

  • 1さつまいもを1㌢幅に輪切りにし、レンジで3分半加熱しやわらかくしてからフォークでつぶす 薄力粉とベーキングパウダーをあわせて菜箸や泡立て器でほぐしておく おからをフライパンでから炒りしてパラパラにする
  • 2ボールに砂糖・バターを入れレンジで10秒加熱しよく泡立てる 更に卵をいれさらによく混ぜる
  • 3②に振るった薄力粉を3回に分けていれ、さっくりと混ぜさらに牛乳を入れる
  • 4最後に炒ったおからをいれさっくりと混ぜ合わせ、パウンド型に入れるオーブンで190度で30~35分焼いて出来上がり  

ななつのしあわせミックスナッツ

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