春野菜のクリーム煮

春野菜のクリーム煮

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

春野菜を炒め、和風のクリーム煮に仕上げました。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1・きぬさやは筋を取り、半分に切る。 ・玉ねぎは、食べやすいよう、くし切りにする。 ・片栗粉を 水大さじ1(レジピには水は記載してません)とあわせておく。
  • 2・フライパンに油(分量外)を入れて、玉ねぎときぬさやを炒めます。
  • 3・火が通ったきたところで、だしと牛乳を加え、火が通ったところで、水で溶いた片栗粉をよく混ぜて 加える。 ・とろみがついたら 出来上がり。 塩コショウで調味してください。

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