人参と玉葱のほっくりスープ☆

人参と玉葱のほっくりスープ☆

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

人参の甘さが引き立つほっこり人参スープ☆簡単に人参が摂取できるのでお子様にもGood☆きっと美味しく食べられると思いますよ。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1人参を千切り、玉葱をスライスする。鍋に水、人参、玉葱、ローリエ、コンソメを入れてコトコト10分程度柔らかくなるまで煮る。※電子レンジで少し加熱するとこの時間が短縮できますよ。
  • 2ローリエを取り除き、ミキサーに1を入れて攪拌し、鍋に戻し、牛乳、生クリームを加え弱火で温め、塩・胡椒で味をととのえる。
  • 3器に入れたら生クリームを少したらしたら完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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