【手作りカッテージチーズで彩りサラダ】

【手作りカッテージチーズで彩りサラダ】

美肌食材パプリカを使用したレシピ ! 

簡単手作りカッテージチーズで春の
彩りサラダ~♪

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン
  • アスタキサンチン
  • オレイン酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1エビを酒(大さじ1)を入れたお湯で2分茹でる そら豆を1分半塩茹でする 黄パプリカを薄くスライスする
  • 2それぞれ器に盛り、カッテージチーズを散らす 仕上げにオリーブ油、塩コショウ、レモン汁を混ぜ合わせたものをかけて出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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