アスパラベーコン春巻き

アスパラベーコン春巻き

美肌食材アスパラガスを使用したレシピ ! 

アスパラベーコンをさらに春巻きの皮で巻いて、カリっと仕上げます♪
アスパラのジューシーさと甘みが際立ちます☆以前お料理教室で教えていただいて以来、我が家の定番になりました。

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE

材料(2人分)

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作り方

  • 1アスパラは塩少々(分量外)を加えた熱湯でサッと茹でて(30秒くらい)3等分の長さに切る。 ベーコンは半分の長さに切る。 春巻きの皮は3等分に切る。
  • 2アスパラ3本(または2本)を軸にしてベーコンを巻き付け、さらに春巻きの皮を巻く。 ※きつくシッカリと巻くと崩れず、仕上がりがきれいです。
  • 3フライパンに油を熱し、②の巻き終わりを下にして入れて途中ころがしながら焼き色をつけて皮がカリっとなるまで焼く。

ななつのしあわせミックスナッツ

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