〈節電レシピ〉切干大根のマリネ。

〈節電レシピ〉切干大根のマリネ。

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

切干大根をイタリアンテイストで!
味が絡まりやすいので、和えてすぐ頂けますよ。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • リコピン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1切干大根をお水に入れ柔らかく戻したら、水気を絞り、食べやすい大きさに切ります。 ミニトマトを四等分にします。
  • 2Aを合わせ、切干し大根を加え和え、塩・こしょうで味を整えます。 トマトも加え軽く混ぜ合わせます(つぶれない程度に)。
  • 3器に盛り付け、こしょうをふり出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

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