〈節電レシピ〉もやしのピリ辛たまごスープ。

〈節電レシピ〉もやしのピリ辛たまごスープ。

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

寒さもなんのその。カラダの芯から温まる美味しさのピリ辛スープです。
*少しの手間でもう一品!〈もやしのピリ辛タマゴスープ。〉&〈もやしとワカメのマヨゴマ和え。〉一緒に作れます。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1お鍋にAを加え煮立て、もやしを加えひと煮立ちさせます。*①
  • 2ごま油と塩少々で味を整たら、溶き卵を回し入れるように加え、ふわりとなるように軽く混ぜあわせ、器に盛り付け、刻みコネギなどの青みを散らして出来上がりです。
  • 3*①〈もやしとワカメのマヨゴマ和え。〉と一緒に作る場合は、下茹でしたお湯(+もやし)にAを溶かし入れ、〈2〉の工程に。

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