小松菜と卵のさっと炒め☆

小松菜と卵のさっと炒め☆

美肌食材こまつなを使用したレシピ ! 

さっと炒めて簡単!フライパンに入れて炒めていくだけでさっと作れますよ。菜っ葉と卵がとってもあう1品ですよ。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1小松菜を洗い適当な大きさにカットする。ベーコンを1センチ程度のカットする。卵を割りほぐす。
  • 2フライパンを熱しベーコンをこんがり炒める。小松菜と中華のだしの素を入れてかるく火を通す。
  • 3卵を加えさっと炒め塩・胡椒で味を整えて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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